Un petit exercice qui focalise l'écoute. L'idée c'est de s'accorder à la personne au centre - à la fréquence de sa station radio ! En cercle, quelqu'un.e va…
Une personne meneuse donne des notes tenues au groupe (il peut y avoir une, deux, trois, quatre notes ou plus) et improvise ensuite un solo. Les membres du…
Découper une phrase en plusieurs parties. Distribuer les parties au groupe. le(la) chef d'orchestre se place au centre du cercle. elle dirige le groupe au geste. on peut…
Voilà un exercice particulièrement amusant en début de séance!Il me vient d'un stage de Taketina.Le facilitateur crée un cercle où les participants se tiennent la main. Il fait…
Tous en cercle. D'abord installer un rythme régulier et au départ lent (à l'aide des mains claquées sur les cuisses par exemple). La phrase suivante est répétée sur…
EN GROUPE :- Les participants se placent en cercle, main dans la main.- Une personne A, prédéfinie ou non, émet une petite secousse/vibration avec l'une de ses mains.…
CO-IMPROVISATION : Une personne est désignée pour guider/coacher la co-improvisation. Elle peut donner des consignes avant de démarrer, ou bien laisser le groupe démarrer librement. En cours d'improvisation…
EN GROUPE OU SEUL : - Mise en place d'un accompagnement (lancé par le facilitateur, par un participant, co-improvisé, sur looper ou autre forme)- Personne A (ordre pré-défini…
Le facilitateur explique l'utilité de chercher régulièrement davantage de plaisir/confort, de précision/qualité et de cohésion/unité lorsqu'on chante en groupe. Il propose de chanter quelque chose en se concentrant…
Porter attention tout au long d’une impro à ses ressentis corporels. Etre à l’écoute de ce qu’il se passe en soi. Proposition : être en accord avec ce que…
On s'installe dans une boucle confortable ou légèrement difficile et on la répète pendant un long temps pré-défini (par exemple 15 minutes) ou non, soit en observant comment…
EN GROUPE : En cercle, on s'installe dans une pulsation commune. Tour à tour, chaque personne improvise en percussions corporelles pendant deux temps (ou autre durée pré-définie) et…
EN GROUPE (nombre pair) : On s'installe dans une pulsation commune. Chaque personne se choisit un partenaire et ils se prennent dans les bras l'un de l'autre en…