Voilà un exercice particulièrement amusant en début de séance!Il me vient d'un stage de Taketina.Le facilitateur crée un cercle où les participants se tiennent la main. Il fait…
Deux personnes dos a dos, assises sur le sol. Tous les autres participants se mettent autour, collés les uns aux autres. Chacun est penché sur les deux assis…
EN GROUPE (nombre pair) : On s'installe dans une pulsation commune. Chaque personne se choisit un partenaire et ils se prennent dans les bras l'un de l'autre en…
EN GROUPE (nombre pair) : On met éventuellement un support rythmique (boîte à rythme, beatbox) et les pieds dans la pulsation. Tout le monde improvise librement, se déplace…
EN GROUPE : On installe d'abord une pulsation commune (en s'aidant éventuellement d'un beatboxeur ou d'une boîte à rythme). Puis on ajoute un (ou plusieurs) clap(s), toujours au…