jouer en duo pour sentir le contre temp et la pulsation
En duo, face a face, A ouvre et ferme les bras dans la verticalité et B dans l'horizontalité. Commencer a un tempo posé. On peut penser que A…
Étiquette : Contact Physique
Jeu de mot dans la ronde :
Faire passer les messages que l'on reçois aux autres ; dans les deux sens. passer à gauche ce que je reçois a droite et inversement. Pour que cela…
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Passe le « Hey »
Voilà un exercice particulièrement amusant en début de séance!Il me vient d'un stage de Taketina.Le facilitateur crée un cercle où les participants se tiennent la main. Il fait…
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Le bain sonore
Deux personnes dos a dos, assises sur le sol. Tous les autres participants se mettent autour, collés les uns aux autres. Chacun est penché sur les deux assis…
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Danser le slow et taper dans le dos
EN GROUPE (nombre pair) : On s'installe dans une pulsation commune. Chaque personne se choisit un partenaire et ils se prennent dans les bras l'un de l'autre en…
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Clap dans trois directions
EN GROUPE (nombre pair) : Le groupe se place en deux lignes, face à face (ou à plus de 14 on peut faire un double cercle concentrique). Chaque…
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Clape dans ma main gauche
EN GROUPE (nombre pair) : On met éventuellement un support rythmique (boîte à rythme, beatbox) et les pieds dans la pulsation. Tout le monde improvise librement, se déplace…
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Claps en face / High Ten
EN GROUPE : On installe d'abord une pulsation commune (en s'aidant éventuellement d'un beatboxeur ou d'une boîte à rythme). Puis on ajoute un (ou plusieurs) clap(s), toujours au…
