La statue / The statue
Cet exercice peut-être utilisé de plein de manières différentes pour développer différentes « choses ».Dans cet article, je développe comment il peut être utilisé pour travailler l’énergie dans le solo…
Étiquette : Contact Physique
Le pantin / The puppet
Cet exercice peut-être utilisé de plein de manières différentes pour développer différentes "choses".Dans cet article, je développe comment il peut être utilisé pour travailler l'énergie dans le solo…
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Trio de massage / Massage trio
Un bon moyen de commencer en douceur la journée, le trio de massage !LE PRINCIPE- Personne A est massée- Personne B et C massent personne A de haut…
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Tchik Tchouk
Tchik Tchouk est un chouette jeu "ice breaker".Et une belle introduction au rythme et percussion corporelle.LE JEU : EN BINÔME- Personne A et B se tiennent face à…
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Ligne-Cercle de massage / Line-Circle massage
EN LIGNE LES UN DERRIÈRE LES AUTRES OU EN CERCLE LES UNS DERRIÈRE LES AUTRES- Chaque personne masse la personne qui est devant lui/elle/iel- Au bout de quelques…
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Jeu de la tape-caresse / Game of taps-caresses
Ce jeu est une suite du jeu "Jouer en duo pour sentir le contre-temps et la pulsation" présenté par Barth Russo.EN BINÔMELe jeu se complexifie au fil des…
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jouer en duo pour sentir le contre temp et la pulsation
En duo, face a face, A ouvre et ferme les bras dans la verticalité et B dans l'horizontalité. Commencer a un tempo posé. On peut penser que A…
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Jeu de mot dans la ronde :
Faire passer les messages que l'on reçois aux autres ; dans les deux sens. passer à gauche ce que je reçois a droite et inversement. Pour que cela…
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Passe le « Hey »
Voilà un exercice particulièrement amusant en début de séance!Il me vient d'un stage de Taketina.Le facilitateur crée un cercle où les participants se tiennent la main. Il fait…
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Le bain sonore
Deux personnes dos a dos, assises sur le sol. Tous les autres participants se mettent autour, collés les uns aux autres. Chacun est penché sur les deux assis…
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Danser le slow et taper dans le dos
EN GROUPE (nombre pair) : On s'installe dans une pulsation commune. Chaque personne se choisit un partenaire et ils se prennent dans les bras l'un de l'autre en…
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Clap dans trois directions
EN GROUPE (nombre pair) : Le groupe se place en deux lignes, face à face (ou à plus de 14 on peut faire un double cercle concentrique). Chaque…
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Clape dans ma main gauche
EN GROUPE (nombre pair) : On met éventuellement un support rythmique (boîte à rythme, beatbox) et les pieds dans la pulsation. Tout le monde improvise librement, se déplace…
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Claps en face / High Ten
EN GROUPE : On installe d'abord une pulsation commune (en s'aidant éventuellement d'un beatboxeur ou d'une boîte à rythme). Puis on ajoute un (ou plusieurs) clap(s), toujours au…
