Un bon moyen de commencer en douceur la journée, le trio de massage !

LE PRINCIPE
– Personne A est massée
– Personne B et C massent personne A de haut en bas et de manière symétrique (ex : elles massent toutes les deux en même temps chaque bras de personne A)
– Quand elles arrivent aux pieds, personne B et C maintiennent une pression avec les paumes de mains sur le dessus des pieds de personne A
– Elles finissent le massage par 3 petites douches de haut en bas
– On échange, une nouvelle personne se place dans l’espace à un autre endroit, ferme les yeux et on repart pour un nouveau massage !
– On procède ainsi jusqu’à ce que les 3 personnes aient reçu un massage.

Sources multiples