Voilà un exercice particulièrement amusant en début de séance!

Il me vient d’un stage de Taketina.
Le facilitateur crée un cercle où les participants se tiennent la main. Il fait répéter des motifs musicaux sous la forme d’échos…
En même temps il ajoute plusieurs niveaux de difficulté :
D’abord (éventuellement) du mouvement dans les pieds…

Puis on ajoute un « Hey » que les participants doivent se passer l’un après l’autre dans l’ordre du cercle en même temps qu’ils serrent la main de la personne à laquelle ils passent le « Hey ».
Quand un premier « Hey » tourne, le facilitateur en ajoute un autre dans l’autre sens…

Source : Taketina, Baptiste Vaes & Aline Schurgers