Tous en cercle. D’abord installer un rythme régulier et au départ lent (à l’aide des mains claquées sur les cuisses par exemple).
La phrase suivante est répétée sur la pulsation qui doit rester constante
La phrase en EN = Pass – the – beat- a – round – the – room – rest (la vidéo est en anglais)
ou la phrase en FR = Passe – le – rythm’ – dans – la – pièce – chut
Chaque personne du cercle prononce une seule syllabe sur le temps et la dernière personne (le « chut ») se tait et se touche les épaules pendant ce temps de silence, puis on poursuit avec la phrase.
On peut tenter d’aller de plus en plus vite tout en gardant la pulsation régulière/constante.
On peut tenter aussi de remplacer « beat » (rythme) ou « room » (pièce) par un geste (un clap, un claquement de pied…) pour plus de difficultés.
Source vidéos youtube diverses : https://youtu.be/8u5Jc3D5p3c ou https://youtu.be/5uWuvYrF4T4