On choisit un sujet sur lequel focaliser son attention (le sujet peut être le même pour tout le monde ou pas), puis on chante, sous une forme ou sous une autre, avec pour consigne de garder son attention sur le sujet. Le sujet peut par exemple être une pensée, une sensation corporelle, une émotion, l’image de quelqu’un ou quelque chose, etc…

Notes de Gaël : J’aime faire intervenir cette séquence après avoir fait travailler le fait de Détendre le contrôle sur sa voix, et d’y associer l’intention de laisser sa voix faire ce qu’elle veut.

Notes de Patricia : Avec cet exercice j’aime proposer que plusieurs impros se fassent en intégrant la focalisation à mon signal et à plusieurs reprises, et sur plusieurs rôles (solo, pupitres , rythmique..). Un temps d’échange peut être intéressant ensuite. Quel résultat ? Comment cela agit sur soi et le groupe ?

Sources multiples