Pour beaucoup, l’objectif de l’improvisation est d’être présent à ce qui est là en plongeant entièrement dans ce…là. Plus facile à dire qu’à faire !

Une méthode possible pour trouver en nous cette endroit de focalisation sur ce qui est : le corps.

En contexte de solo ou de création de circlesong
– Danser, bouger et chanter à partir du mouvement
– Si le mouvement est seul, sans son très bien. L’intérêt est surtout de se mettre dans le mouvement, de s’immerger dans le corps et d’avoir l’esprit qui ne divague pas ailleurs.
– Lorsque ce que le son est là, chercher à ce que le son vienne du mouvement et reflète le mouvement uniquement.

Une autre option :
– Personne A = danse, bouge, est en mouvement
– Personne B = chante ce mouvement.
=> Personne B puise donc son inspiration non dans son propre mouvement mais dans celui de l’autre. Le corps reste néanmoins le point de départ de la créativité.

Sources multiples